Une Vie Creative

Nouveau cycle d’ateliers de Journal Créatif automne 2012

Mon, 27 Aug 2012 17:47:00 +0200

“Inventez votre monde. Entourez-vous de gens, de couleurs, de sons et de travail qui vous nourrissent.”

Sark

Venez poser l’ancre, vous ressourcer le temps d’un atelier. Prendre un peu de temps pour vous lorsque le rythme s’accélère. Venez jouer avec les mots, les couleurs, les petits papiers pour faire un voyage à la rencontre de soi. Le Journal Créatif vous permet de vous connecter à vous même, de réveiller votre créativité et de découvrir un outil que vous pourrez aisément réinvestir chez vous entre les séances.

Il n’est pas necessaire d’avoir des compétences particulères en art, dessin, écriture. Nous nous attachons au processus créatif, non au résultat.

Je vous propose un nouveau cycle de 5 séances de septembre 2012 à décembre 2012. Il est conseillé de vivre le cycle dans sa totalité afin de faire un bout de chemin à la rencontre de soi et de mieux appréhender l’approche. Cependant n’hésitez pas à me contacter pour tous renseignements, je me ferai un plaisir de vous répondre. Vous pouvez également choisir les séances selon vos disponiblités et venir en vivre une avant de vous engager pour les suivantes.

20 octobre : Boostez votre créativité

•10 novembre : Les ressources intérieures

•24 novembre : réveillez votre enfant intérieur

•8 décembre : Mandala et Journal Créatif

•22 décembre : Les paysages intérieurs

Les ateliers ont lieu à Valence ou/et à Saint-Marcel les Valence. Précisions données à l’inscription.

Je vous invite à vous inscrire dès à présent au 06 62 85 01 93.

En attendant le premier atelier je vous souhaite à tous une belle rentrée automnale !

Mots et couleurs

Wed, 11 Jul 2012 20:05:00 +0200

Je pense toujours à créer. Mon avenir commence quand je me réveille tous les matins. Chaque jour, je trouve quelque chose de créatif à voir avec ma vie.

~ Miles Davis

Et si la créativité devenait le moteur essentiel de votre vie ? Comment prendre le temps de s’assoir et de cheminer à la rencontre de soi ?

Quelle serait la couleur de votre été et quels seraient les mots qui l’illustreraient ?

Le calendrier de la rentrée est en construction. Ils auront lieu à Valence les mercredis et samedi. Je peux aussi intervenir à la demande et proposer des journée à thème pour aborder des périodes particulières de la vie .

Des ateliers d’enfants 8-10 ans seront également proposés le mercredi.

Les séances individuelles sont à présent ouvertes également avec une approche de l’art-thérapie comme manière de mieux se connaitre et d’entreprendre un travail sur soi.

N’hésitez pas à me contacter pour toutes demandes de enseignements ou prise de rendez vous au 06 62 85 01 93, ou par mail maviecreative@free.fr

Bel été !

Ralentir

Wed, 30 May 2012 09:43:19 +0200

Conte du jour :

- Bonjour dit le petit prince

- bonjour dit le marchand

c’était un marchand de pilules perfectionnées qui apaisent la soif. On en avale une par semaine et on ,’éprouve plus le besoin de boire.

-Pourquoi vends tu ça ? dit le petit prince

- c’est une grosse économie de temps dit le marchand. Les experts ont fait des calculs. On épargne cinquante-trois minutes par semaine.

- Et que fait-on de ces cinquante-trois minutes par semaine ?

- On en fait ce que l’on veut …

Moi, se dit le petit prince, si j’avais cinquante-trois minutes à dépenser, je marcherais tout doucement vers une fontaine …

Antoine de Saint Exupéry “Le petit prince”

Et vous si vous aviez cinquante-trois minutes que feriez vous ???

Je vous invite à vous poser, à respirer, et à marquer la page de votre journal et avec de l’écriture automatique écrire pednant 10 minutes :

SI J’AVAIS CIQUANTE TROIS MINUTES JE FERAIS …

Puis faites un mandala où vous prenez le temps de faire chaque forme tranquillement à l’image du petit prince qui marche vers sa fontaine …

Belle journée !!

La créativité

Sun, 06 May 2012 23:05:24 +0200

“La créativité est faite d’attention et de respect pour les petits faits de la vie”

Francesco Alberoni

Si vous êtes intéressé par la créativité et le Journal Créatif, retrouvez d’autres articles sur www.maviecreative.wordpress.com

Citation de la semaine ...

Mon, 30 Apr 2012 11:50:18 +0200

”Tout Le monde est un génie. Mais si on juge un poisson sur sa capacité à grimper à un arbre, il passera sa vie à croire qu’il est stupide”

Albert Einstein

Une vie créative .. pourquoi ?

Fri, 27 Apr 2012 20:59:31 +0200

Je vous invite à travers les ateliers de journal à plonger au cœur de votre créativité personnelle. Il ne s’agit pas de se lancer dans des entreprises compliquées dont le résultat est l’unique finalité. Il ne s’agit même pas de courir après un quelconque résultat. Le but est de stimuler le processus créateur, et ce qui est important est le processus justement pas le résultat fini. La créativité peut prendre toutes sortes de formes dans des domaines très variés …

« Certains disent que la vie créative est dans les idées, d’autres qu’elle est dans les actes. Il semble que, la plupart du temps, elle soit dans le simple fait d’être. Ce n’est point de la virtuosité, quoi qu’il n’y ait rien à dire là-dessus. C’est aimer quelque chose à un point tel – une personne, un mot, une image, une idée, sa terre ou l’humanité entière – que de ce flot généreux, on ne peut rien faire d’autre que de créer. La volonté ne joue aucun rôle ; on doit le faire, un point c’est tout »

Clarissa Pinkola Esté

Une vie créative est le contraire d’une vie préfabriquée ou basée sur les acquisitions matérielles, mais c’est vraiment la stimulation de ses forces vives qui donne des ailes pour se construire la vie que l’on souhaite.

Winnicott disait que l’on peut mettre autant de créativité en faisant cuire des œufs qu’en composant une sonate. C’est à cette créativité là que je souhaite vous inviter, afin de faire de votre vie une source d’expression qui vous ressemble, cela prend toute son importance en donnant un sens à la vie.

Prenez un temps pour vous, pour prendre soin de vous par le biais de la créativité. Ouvrez vous à une vie créative !

Commencez à ouvrir les yeux, regardez autour de vous et laissez vous surprendre et émerveiller. Avez vous un appareil photo ? Jouez au reporter et voyez un instant le monde à travers l’objectif de votre appareil. Des prises de vues inhabituelles peuvent stimuler votre créativité et créer un espace ludique !

Bon week end et en route pour une balade de printemps, à travers ville, à travers champs, dans votre maison ou votre appartement !

Un chemin de découverte ...

Sat, 21 Apr 2012 22:26:56 +0200

«Au fur et à mesure que le climat intérieur change, notre perception évolue, et ce que nous pensions être la réalité change aussi.»
Christine et Serge Simonotti

Le journal créatif est avant tout un chemin de découverte à la rencontre de soi même.

Il s’agit d’un journal intime non conventionnel, qui utilise la combinaison de trois langages : écriture, dessin, collage de manière originale et créative. Cette approche permet de cheminer à la rencontre de soi de manière ludique et créative en stimulant l’énergie de vie.

Cette approche déclenche le développement du processus créateur. L’accent est mis sur le processus créatif et non sur la recherche d’un résultat esthétique.

Les multiples techniques s’entrecroisant dans le journal Créatif, en font un outil puissant autant pour le développement personnel que pour le déploiement de la créativité.

Il n’est nul besoin de connaissance ou de maitriser une technique spécifique en matière d’art. On va convoquer la créativité spontanée.

Les bienfaits du Journal créatif :

· Une pause au milieu de nos vies surchargées

· Une connexion avec soi même

· Permet de libérer et d’exprimer sa créativité

· Induit une détente, libère les tensions et le relâchement de l’énergie intérieure

· Développe nos ressources intérieures pour en faire des forces nouvelles pour notre vie, ce qui a un effet guérissant, apaisant et libérateur.

· Favorise l’estime de soi

· Permet de recharger et de rassembler ses forces.

Cette approche offre une autonomie par sa facilité d’utilisation et son côté ludique, permettant vraiment de se reconnecter avec ce qui est important en soi. La créativité réveillée alors, ne demande qu’à s’exprimer dans tous les domaines de la vie.

Les ateliers de journal créatif

Wed, 11 Apr 2012 22:18:00 +0200

Les ateliers de journal Créatif à Valence ou saint Marcel Les Valence (Drôme) ont lieu le samedi matin de 9h30 à 12h30.

26 mai : Réveillez votre créativité (Valence)
4 juin : Rêves et poésie (Saint-Marcel les Valence)
16 juin : Les paysages intérieurs (Valence)
30 juin : Saveurs d’été (Valence)

Pour tout renseignement et inscriptions vous pouvez me joindre :

• Par mail : maviecreative@free.fr
• 06 62 85 01 93

Tarifs des ateliers et séances :

• 25 euros la séance de groupe
• 40 euros la séance individuelle

Le matériel pour l’atelier est inclus sauf le cahier. Possibilité de vous le procurer sur place.

"“La créativité est faite d’attention et de respect pour les petits faits de la..."

Mon, 05 Mar 2012 12:26:36 +0100

“

“La créativité est faite d’attention et de respect pour les petits faits de la vie.”

Francesco Alberoni

”

Le Journal Créatif

Sat, 18 Feb 2012 12:14:20 +0100

Bonjour et bienvenue sur “Une vie créative”. Ce site est dédié à la créativité en général, quelle soit spontannée, artisanale ou artistique. Une grande place sera tout particulièrement faite au Journal Créatif. Le Journal Créatif est un journal intime non conventionnel, conjugant les trois langages qui sont : l’écriture, le dessin, le collage. Cette approche permet d’aller à la rencontre de soi et se reconnecter avec sa créativité personnelle. Le Journal Créatif à été crée au Québec, et “l’école du jet d’ancre” dispense des formations au Canada et en Europe.

Cette approche très dynamique est particulièrement stimulante, et offre de développer sa créativité dans tous les domaines de la vie. Tous le monde est talentueux et chacun à quelque chose à dire. Le Journal Créatif permet cette expression libre dans le Journal.

Je pense toujours à créer. Mon avenir commence quand je me réveille tous les matins. Chaque jour, je trouve quelque chose de créatif à voir avec ma vie.

~ Miles Davis

Dans mon quotidien, la créativité est le moteur de la vie, et je souhaite partager cette approche par le biais d’ateliers de Journal Créatif. Quand je parle de créativité je ne veux pas parler de compétences artistiques exceptionnelles. Je veux parler de la créativité dont nous sommes tous nantis mais qui parfois ne s’exprime pas ou peu car elle est endormie, “polluée” ou formatée.

Aucun préalable n’est necessaire en art pour participer aux ateliers. La seule chose necessaire est une bonne dose d’envie de se reconnecter avec soi même pour faire exploser sa créativité.

Clarissa Pinkola Estés

"«Le plus grand secret, c’est que la vie n’est pas un processus de découverte, mais de..."

Fri, 17 Feb 2012 22:52:43 +0100

“«Le plus grand secret, c’est que la vie n’est pas un processus de découverte, mais de création.»”

- Neale Donald Walsch

Photo

Fri, 17 Feb 2012 22:41:06 +0100